Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?

Какие техники употребляются в гештальт-подходе?

Охарактеризуйте особенности консультативного процесса в гештальт-подходе.

Литература

Сборники материалов Столичного Гештальт Института за 1995-2004 гг.

Гештальттерапия: Теория и практика: Пер. с англ. М., 2000.

Гингер С, Гингер А. Гештальт-терапия контакта. М., 1998.

Долгун В.В., Олифирович ИМ. Развитие гештальт-подхода в Бела­руси / Развитие психологии в Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? Беларуси: история и современность: Сб. ст. Респ. науч. конф. Мн., 2001. Ч. 2. С. 110-113.

Наранхо К. Гештальт-терапия: Отношение и практика атеоретичес-кого эмпиризма. Воронеж, 1995.


Оклендер В. Окна в мир малыша. М., 1997.

Перлз Ф. Снутри и вне помойного ведра: Практикум по гештальт-терапии: Пер. с англ. М., 1997.

Перлз Ф. Гештальт Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?-подход и Очевидец терапии. М., 1996.

Перлз Ф. Эго, голод и злость / Под ред. Д.Н. Хломова. М., 2000.

Перлз Ф., Хефферлин Р., Гудмен П. Опыты психологии самопоз­нания (практикум по гештальт-терапии). М., 1993.

Польстер И., Польстер М. Встроенная гештальт-терапия: Контуры теории и практики. М., 1999.

Робин Ж.М. Гештальт-терапия. М., 1998.

Русский гештальт Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?. Новосибирск, все выпуски.

Энрайт Дж. Заметки о гештальт-терапии. СПб., 2000.


ПРАКТИКУМ ПО РАЗВИТИЮ

Проф Способностей

ПСИХОЛОГА-КОНСУЛЬТАНТА

Кроме теоретических познаний по курсу «Психологическое консультирование» будущие психологи-консультанты должны завладеть рядом умений и способностей: проведение диагностики кли­ента, ведение беседы с ним, умение задавать вопросы, выслуши­вать и рассматривать рассказ клиента. В Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? процессе практических заня­тий основное внимание уделяется:

S решению разных задач, предлагаемых в форме проблем­ных психических ситуаций;

■S групповым дискуссиям, групповым обсуждениям, целью ко­торых является развитие проф самосознания и творческого мышления психолога-консультанта. В процессе группо­вых обсуждений происходит обмен воззрениями по поводу обрисованных причинно-следственных Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? связей и закономерностей, дается психо­логическая интерпретация препядствия, дискуссируются формы воз­можной психической помощи и т.д.;

S игровому моделированию, в процессе которого избранные из группы «психолог» и «клиент» (время от времени другие персонажи) знако­мятся с главным содержанием ситуации, на уровне мыслей входят в роли и начинают обыгрывать продолжение Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? консультационного взаимодействия. В процессе игрового моделирования отрабатываются базисные психотерапевтические способности и умения, а другие чле­ны группы получают опыт супервидения;

•S реальной консультативной практике, в процессе которой в опре­деленных с первого занятия тройках ведется реальное консульти­рование, решаются препядствия клиентов, анализируется работа психолога. Пары психолог—консультант Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? определяются на все за­нятия, и с первого денька нужно настроить их на суровую ра­боту и прохождение всех стадий консультативного процесса.

С самого начала принципиально напомнить, что клиент — это человек, который не должен соответствовать любым правилам и нормам. Он пришел со своими целями, и задачка психолога состо­ит в их прояснении Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?, также поиске новых методов и подходов к решению проблемной ситуации клиента. Потому в процессе работы


практикума большущее значение придается созданию атмосферы безопасности для клиента.

В процессе консультирования происходит обоюдное воздействие психолога и клиента друг на друга. Очень принципиально, чтоб со сторо­ны психолога взаимодействие, включающее все вербальные и Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? не­вербальные сигналы, было терапевтичным. Для этого он должен не просто знать технические приемы, да и осознавать, в какой момент, на каком шаге консультации их уместно использовать. Потому в программке практикума нужно рефлексировать процесс консультирования, дискуссировать сильные стороны работы и обычные ошибки.

Ниже приводится ряд упражнений, нужных для разви Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?­тия проф способностей будущих консультантов. Реко­мендуется работать в группе менее 12 человек. Упражнения проводятся в парах либо тройках. Помещение должно быть доста­точно просторным для того чтоб группа могла разбиться на подгруппы и отыскать комфортное место в пространстве. Обычно ис­пользуется комната для тренингов либо другое помещение, где Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? можно передвигать стулья. После выполнения каждого упражне­ния микрогруппы собираются вкупе и дискуссируют приобретенный опыт.

Упражнение 1. «Зрительный контакт»

Нужное время 35—40 мин (каждый по 10 мин в роли пси­холога, клиента, наблюдающего и по 2—3 мин на обсуждение).

Аннотация. Разбейтесь на тройки: клиент, психолог, наблю­датель. Клиент ведает какую-либо ситуацию из собственной жизни Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?. Психолог 1-ые 5 мин находится в зрительном контакте с клиентом, потом 5 мин глядит поверх головы клиента либо в сторону, не встречаясь с ним очами. Наблюдающий выслеживает невербальное поведение клиента, конфигурации в речи, интонации после того, как психолог вышел из контакта.

Технический комментарий. В нашей культуре очень огромное значение придается Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? зрительному контакту. Человек, который не глядит собеседнику в глаза, воспринимается как недружелюб­ный, что-то скрывающий, дистантный и т.п.

С самого ранешнего юношества зрительный контакт малыша с ма­терью обеспечивает фон, на котором у малыша формируется чувство собственного «Я» и восприятие другого. На ранешних стади­ях чувственного Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? развития мама играет «зеркальную» роль (Д. Винникот). Ребенок, видя гордость и счастье, отражающееся на лице мамы, сформировывает базовое чувство безопасности.


Традиционный опыт Троника (1978) показывает, как очень ребенок нуждается во взаимности и как находится в зависимости от нее. В ситуации опыта мама получила задание глядеть поверх головы малыша, не встречаясь с ним Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? очами и сохраняя лицо и тело недвижными. Ребенок сначала пробует привлечь к для себя ее взор, двигает очами из стороны в сторону, крутит голо­вой в попытках вернуть зрительное взаимодействие. Потом ребенок пробует достигнуть контакта с мамой, наклоняя голову вперед, двигая руками, ногами, всем телом. В конечном итоге ребенок прекращает Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? пробы, начинает печалиться, ежится. Потом сле­дуют новые пробы контакта с мамой, продолжающей посиживать отстраненно, с нейтральной экспрессией лица. Когда, следуя тесту, мама устанавливает визуальную связь с ребенком, у их скоро появляется неплохой контакт.

Для большинства клиентов зрительный контакт с психологом — свидетельство заинтригованности, почтения, принятия. Если психолог Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? не глядит на клиента, у последнего увеличивается тревож­ность (кроме специально организованного взаимодей­ствия, к примеру в психоанализе, где психолог специально выво­дится из поля зрения клиента). Бывают ситуации, когда клиент сам уходит от зрительного контакта. Время от времени полезно обсудить та­кое поведение с клиентом, потому что оно Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? может порождаться самы­ми различными причинами: ужасом; чувством стыда; особенностями культуры и др.

Упражнение 2. «Поддержка»

Нужное время 60 мин.

Аннотация. Разбейтесь на тройки: клиент, психолог, наблю­датель. Клиент в течение 15 мин ведает какую-либо ситуа­цию из собственной жизни. Психолог в протяжении всего упражнения ничего не гласит. 1-ые 5 мин Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? он с помощью жестов, мимики дает осознать клиенту, что его не интересует или раздражает рассказ, что он не одобряет действий клиента. Через 5 мин наблю­датель дает сигнал, и сейчас психолог с помощью жестов, мими­ки, взора показывает поддержку, одобрение, осознание.

Для наблюдающего и клиента — особое задание: смотреть, какие деяния Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? психолога являются поддерживающими во 2-ой части упражнения, а какие — нет. Время от времени будущий психолог не знает неких вещей о своей мимике, жестах. К примеру, выражение его лица по ходу рассказа клиента может оставаться печальным, как у Пьеро, или он повсевременно находится в движении. Это упражнение ориентировано на выявление тех действий психоло Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?-


га, которые воспринимаются как участливое отношение, поддерж­ка, и, напротив, фрустрирующих клиента действий.

Когда закончились 1-ые 15 мин, члены тройки обменивают­ся воззрениями (по 5 мин). Клиент делится эмоциями, испытанны­ми в 1-ые 5 мин и в следующие 10, наблюдающий — тем, что увидел со стороны. Потом происходит обмен ролями. Каждый Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? должен побывать во всех ролевых позициях.

Данное упражнение можно испытать делать перед зеркалом, чтоб узреть разницу меж поддерживающими и фрустрирующими, агрессивными жестами, мимикой, отношением.

Упражнение 3. «Нулевая позиция»

Нужное время 20 мин (по 10 мин в роли психолога и роли клиента).

Аннотация. Разбейтесь на пары. Один из вас — клиент, дру­гой — консультант. Клиент ведает о Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? некий ситуации из собственной жизни, не непременно проблемной. Психолог посиживает напро­тив, в экспрессивно нейтральной позе. Ему не следует опускать голову либо крутить ею, забрасывать ногу за ногу. Задачка психоло­га — слушать клиента, ничем не выдавая собственного дела к услышанному и не показывая никаких невербальных реакций Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?.

Технический комментарий. Это одна из важнейших пози­ций в подготовке консультанта (аналог ее% употреблялся еще 3. Фрейдом, который выводил психолога из конкретного поля зрения клиента). В базе данной позиции лежит следую­щий лозунг: «Прежде чем научиться делать что-либо отлично, необходимо научиться ничего не делать» (Дж. Энрайт).

Клиент обычно растрачивает сильно много Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? усилий на то, чтоб сле­дить за мимикой, выражением лица, жестами и другими невер­бальными и вербальными сигналами со стороны психолога. Если клиент лицезреет, что психолог спецефическим образом реагирует на ту либо иную его фразу (к примеру, гласит «да-да» либо морщит лоб), он начинает домысливать, достраивать собственный рассказ каки Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?­ми-то событиями, которые, как ему кажется, будут одобрены пси­хологом (либо, напротив, укрепят психолога во мировоззрении о никчем­ности, безответственности клиента и т.п.). Часто расспросы психолога уводят клиента в сторону от его заморочек. Потому чем меньше наружных сигналов исходит от психолога к клиенту, тем в основном Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? последний будет полагаться на свои собствен­ные чувства и представления. Если клиент в чем либо не уверен, он может переформулировать фразу, возвратиться к произнесенному ранее, уточнить какие-то моменты рассказа, пользуясь своими внутрен­ними чувствами, а не вопросами психолога. Само по себе при-


сутствие Другого в поле зрения — сильный Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? мотивирующий и те­рапевтический фактор, позитивно влияющий на рассказчика.

Задачка психолога в протяжении выполнения упражнения состоит в том, чтоб просто находиться перед клиентом, сохраняя спокойное, эмоционально-нейтральное выражение лица и не производя никаких движений. Когда психолог избавлен от необходимости повсевременно каким-то образом реагировать на кли­ента (поддерживать, задавать вопросы Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? и т.п.), он может более вни­мательно вслушаться в то, что гласит клиент, и лучше осознать его. Сложность выполнения данного упражнения связана с при­вычными, стереотипными реакциями психолога (кивание головой, оказание невербальной и вербальной поддержки), которые затруд­няют восприятие клиента и его текста.

Упражнение 4. «Прояснение»

Нужное время Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? 35—40 мин.

Аннотация. Разбейтесь на тройки: клиент, консультант, наблюдающий. Клиент ведает о какой-нибудь проблемной си­туации из его жизни. Задачка психолога — проявить наибольшее любопытство и задавать клиенту вопросы, относящиеся непосред­ственно к проблемной ситуации и дозволяющие ее прояснить. Наблюдающий фиксирует задаваемые психологом вопросы. Через 10 мин работа завершается, наблюдающий делится своими Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? впе­чатлениями: уместными ли были вопросы, позволяли ли они лучше осознать ситуацию, какой метафорой можно обрисовать взаимо­действие (к примеру: «допрос партизана в гестапо», «игра в «да» и «нет» не гласить, темный с белоснежным не носить», «мама и ребенок», «волк и Красноватая Шапочка» и т.п.). Метафорическое описание си Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?­туации дает возможность начинающему психологу получить оборотную связь и в виде четкого описания и в образной форме.

Технический комментарий. Умение задавать вопросы — один из важных способностей психолога-консультанта. Вопросы расши­ряют и углубляют представления психолога о дилемме клиента. Психологу следует сохранять состояние «любопытства» либо лю­бознательности Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? в течение всей консультативной сессии. Его вопросы должны, как пули, попадать в центр мишени. Сначала психолог «пристреливается» и пробует прояснить все принципиальные нюансы ситуации (открытые вопросы). Потом его «попадания» становятся все более точными (закрытые вопросы). Можно зада­вать любые вопросы, потому что ситуация является учебной.

После окончания работы клиент дает оборотную Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? связь психо­логу: как он себя ощущал, какие вопросы вызывали диском­форт, подходит ли для него таковой стиль задавания вопросов. Пси-


хологу принципиально обдумывать, что клиенты бывают очень различными. Одни довольно тщательно и интенсивно говорят о собственной дилемме, другим требуется много времени для того, чтоб опи­сать беспокоящую Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? ситуацию. Стиль задавания вопросов должен варьироваться от клиента к клиенту, потому данное упражнение нужно сделать пару раз в тройках различного состава. Задачка наблюдающего — поведать обо всем, что он увидел, и дать образное описание ситуации. Можно усложнить упражнение, предложив наблюдающему фиксировать количество открытых и закрытых вопросов.

Упражнение 5. «Слепой пациент и немой Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? терапевт»

Нужное время 50—55 мин (каждый по 15 мин в роли пси­холога, клиента, наблюдающего и по 2—3 мин на обсуждение).

Аннотация. Разбейтесь на тройки: клиент, консультант, наблюдающий. Клиент закрывает глаза и в течение 15 мин расска­зывает о собственной дилемме. Терапевт может реагировать на нее только прикосновениями к телу пациента. Наблюдающий Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? рассказы­вает о том, каким был контакт, в какие моменты клиент и тера­певт оказались более энергичными. Консультант и клиент делятся своими эмоциями.

Технический комментарий. Данное упражнение позволяет развить чувствительность психолога и его способности невербального взаимодействия. Не имея способности выражать свои чувства и отношение средством кивков, слов и т Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?.п. (клиент ничего не ви­дит), психолог обязан отыскивать адекватные невербальные средства — рукопожатия, прикосновения, поглаживания.

Упражнение 6. «Парафраз»

Нужное время 50—55 мин (каждый по 15 мин в роли пси­холога, клиента, наблюдающего и по 2—3 мин на обсуждение).

Аннотация. Разбейтесь на тройки: клиент, консультант, наблюдающий. Клиент ведает о какой-нибудь проблемной си­туации из Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? его жизни. Задачка психолога — отражать выражения клиента, повторяя их слово в слово либо некординально перефра­зируя. Психолог обычно отражает более насыщенные либо зна­чимые выражения, ничего не добавляя от себя. Может быть изменение вспомогательных либо несущественных слов. Наблюда­тель смотрит за точностью выполнения аннотации и после завер­шения упражнения дает Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? оборотную связь психологу.

Технический комментарий. Данная микротехника слушания является одной из основополагающих в практике психолога. Она интенсивно употребляется последователями К. Роджерса в недирек­тивных направлениях консультирования. При выполнении упраж-


нения, направленного на отработку навыка перефразирования (либо отражающего слушания) очень принципиально, чтоб психолог ничего не вносил в Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? монолог клиента, не обременял его своими когни­тивными дополнениями. Из каждого смыслового кусочка клиента он повторяет самое принципиальное, квинтэссенцию, несущую внутри себя центральное чувство, переживание, идею. Наблюдающий смотрит и отмечает: 1) что конкретно повторял психолог; 2) выбор фразы, сло­восочетания для повторения был осуществлен на базе значи­мости данного содержания для Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? клиента либо на базе собствен­ных взглядов психолога.

Упражнение 7. «Пересказ»

Нужное время 50—55 мин (каждый по 15 мин в роли пси­холога, клиента, наблюдающего и по 2—3 мин на обсуждение).

Аннотация. Разбейтесь на тройки: клиент, консультант, наблюдающий. Клиент ведает о какой-нибудь проблемной си­туации из его жизни. Задачка психолога — пристально слушать клиента Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? и испытать более чем 3 раза за 15. мин использо­вать технику пересказа. В те моменты, когда психолог соображает, что он уже услышал довольно большой кусочек инфы и, чтоб не запутаться, необходимо выложить то, что он сообразил, клиенту; что клиент тормознул в ожидании реакций психолога; что появились неясности, психолог старается передать Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? беспристрастное со­держание речи клиента, переформулированное с внедрением важнейших слов и оборотов.

Технический комментарий. Пересказ является внедрением техники перефразирования для огромных объемов инфы. Эта техника нередко несет и терапевтический эффект, так как клиент может снова услышать главные мысли и фразы, направленные на прояснение сути его задачи, высветить неясности и нестыковки в Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? его рассказе.

Упражнение 8. «Самораскрытие»

Нужное время 1,5 ч (каждый по 25—30 мин в роли психо­лога, клиента, наблюдающего и по 2—3 мин на обсуждение).

Аннотация. Разбейтесь на тройки: клиент, консультант, наблюдающий. По мере рассказа клиента о какой-нибудь проблемной ситуации психолог анализирует его слова. Если какие-то факты, происшествия из Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? жизни психолога похожи на те, о которых ведает клиент, психолог более либо наименее тщательно делится своим опытом с клиентом. Сходство должно заключаться не столько в общей канве проблемной ситуации, сколько в пережи­ваемых эмоциях. Таким макаром, можно использовать две страте-


гии самораскрытия: 1) открытие собственного опыта; 2) открытие собственных эмоций, переживаемых «здесь-и Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?-сейчас».

Технический комментарий. Обычный психоанализ не употребляет технику самораскрытия, потому что при всем этом психолог становится «прозрачным». В то же время общеизвестным являет­ся факт, что клиенты время от времени посиживают, прогуливаются, молвят и даже задумываются так же, как их терапевты (И. Ялом, S. Barlow, W. Hansen). Имита Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?­ционное поведение, осуществляемое методом идентификации с пси­хологом — важный терапевтический фактор.

Техника самораскрытия является более сложной для тре­вожных, неуверенных внутри себя психологов. Неких специально учили избегать самораскрытия, для других проф роль является более неопасной, чем аутентичное поведение. В то же время основным инвентарем в консультировании является сам психолог с Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? его актуальным и проф опытом.

Цель данного технического приема — показать, как в схожих ситуациях вели себя другие люди. В трудные, кризисные моменты жизни человек склонен находить определенные примеры для подражания. Возможность «примерить» к для себя кусо­чек опыта психолога позволяет клиенту узнать, подходит либо не подходит ему Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? таковой метод, паттерн поведения. Эксперименти­рование с новыми моделями поведения наращивает число степе­ней свободы клиента.

При самораскрытии психологу нужно избегать назиданий и идеализации. Клиенту предлагается реальный случай из жизни психолога с сопутствующими бедами, тупостью, непоследова­тельностью, колебаниями — всем тем, через что проходит живой, не «книжный» человек. Пример психолога не должен Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? содержать конкретных моральных оценок, сводиться к изложению общеиз­вестных теоретических положений либо быть иллюстрацией из учебника. У пациента должна быть возможность сделать собствен­ные выводы из рассказа психолога.

Техника самораскрытия позволяет добавить в процесс кон­сультирования два принципиальных терапевтический фактора. 1-ый из их — вселение надежды в клиента. Последний Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? часто испыты­вает облегчение, когда выяснит, что казавшаяся безвыходной ситуа­ция удачно решена другим человеком. 2-ой фактор — универ­сальность переживаний. Когда терапевт делится своими чувства­ми, пациент становится очевидцем того, что подобные ситуации бывают в жизни других людей, что другие тоже мучаются, ревну­ют, совершают пробы суицида, изменяют Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?, фантазируют на табу-ированные темы.


Самораскрытие — это всегда риск для психолога. Для того, чтоб оно было удачным, необходимо соблюдение определенных критерий: во-1-х, неплохой терапевтический контакт с клиен­том; во-2-х, восприятие клиентом психолога как компетентно­го человека; в-3-х, эквивалентность рассказа психолога ситуа­ции клиента, т.е. достаточное Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? количество схожих частей меж одной и другой неуввязками; в-4-х,— техника должна быть уместной. В данном случае клиент может использовать полученную информацию как модель для подражания. Невзирая на все трудности данной техники, заслугой являются облегчение состояния клиента, повышение степени доверия, сокращение дистанции.

Принципиально, чтоб психолог не преобразовывался в такового Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? героя, как Уменяка.

Уменяка очень пристально слушал других. Время от времени практически це­лую фразу слушивал. И здесь же подхватывал: «Л вот у меня...» Далее он уже про себя говорил. Только тормознуть не мог, пока водичкой не побрызгают. Уменяка со всеми обожал беседовать. Правда, очень страшился других уменяк.

Упражнение 9. «Зеркало Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?»

Нужное время 15—30 мин (каждый трижды по 1—2 мин в роли психолога, клиента, наблюдающего и по 2—3 мин на обсуж­дение).

Аннотация. Разбейтесь на тройки: клиент, психолог, наблю­датель. Клиент воспринимает какую-либо позу (сидя либо стоя). Пси­холог садится (встает) напротив и старается отразить, воспроиз­вести позу клиента. После Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? того, как психолог, по его воззрению, в точности воспроизвел позу клиента, он докладывает об этом наблю­дателю. Последний подходит и заносит исправления в ошибочно воспроизведенные детали позы клиента.

Технический комментарий. Данная микротехника имеет много заглавий — отражение, отзеркаливание, подстройка. Основная зада­ча — установление контакта (раппорта) методом подражания внеш­ним проявлениям, поведению человека Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?. Психолог должен стать зеркалом, в каком очень точно отражается клиент. Принципиально не стать кривым зеркалом, карикатурой, а отражать только положительные и нейтральные нюансы позы клиента. Последний должен созидать то, что мог бы узреть в зеркале. При всем этом он не должен замечать, что вы его копируете, т.е. подстройка не Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? должна быть грубой. Отражение позы может быть прямым (когда поза ко­пируется точно как в зеркале) и перекрестным (если клиент подпер голову правой рукою, психолог делает то же самое).


Этот навык в особенности важен на исходных шагах консульта­ции. Для появления доверия время от времени довольно принять позу Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? клиента. В то же время не стоит гиперболизировать значение отзер-каливания позиции на последующих шагах работы с клиентом.

Упражнение 10. «Согласен — не согласен»

Нужное время 15—30 мин.

Аннотация. Разбейтесь на пары. Обусловьте две проблем­ные темы для разговора. По одной теме у вас должны- быть схожие позиции, по другой вы вначале должны Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? быть не согласны вместе (на это дается 1 мин). Темы могут быть самыми различными.

Упражнение производится в два шага.

На первом шаге вы должны, сохраняя подстройку к позе напарника, в течение 5 мин обсудить ту тему, в какой вы не согласны вместе. Потом отрефлексируйте: 1) удалось ли сохранить подстройку; 2) пришли ли вы Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? к согласию либо остались каждый при собственном мировоззрении.

На втором шаге обсудите ту тему, которая не вызывает у вас разногласий, следя за тем, чтоб не подстраиваться к партнеру. Обсудите: 1) удалось ли не подстраиваться; 2) пришли ли вы к согласию либо каждый остался при собственном мировоззрении.

Упражнение 11. «Здесь-и Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?-сейчас»

Нужное время 15 мин.

Аннотация. Ведущий группы дает аннотацию: «Расположи­тесь так, чтоб вам было комфортно. Упражнение состоит из 3-х частей, любая по 5 мин.

1-ые 5 мин вы должны созидать. Остановите собственный взор в той точке, куда вы сможете глядеть не натуживаясь, и побудьте не­которое время в ней. Потом направьте Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? внимание на помещение, в каком находитесь. Просто смотрите пристально вокруг и заме­чайте все, на что обычно не обращаете внимания.

2-ые 5 мин вы должны слушать. Можно закрыть глаза, по­тому что самое главное на данный момент — прислушиваться и слышать. Вас окружает огромное количество звуков — это и мой Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? звучный глас; и другие, более тихие и приглушенные. Постарайтесь сосредоточиться на всех тех звуках, которые вы услышите за 5 мин.

Третьи 5 мин вы должны чувствовать и ощущать. Прислушай­тесь к своим ощущениям. Их сильно много. Вы сможете почувство­вать, как тело прикасается к спинке стула... Напряженность либо расслабленность собственных мускул Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?... Тепло либо холод... Свои руки... Че­редование вдоха и выдоха... Сейчас сможете возвратиться и поделить­ся своими ощущениями».


Технический комментарий. При восприятии окружающего мира нам повсевременно мешают посторонние «шумы», состоящие из на­ших мемуаров, представлений, фантазий. Принципиально уметь услышать, узреть и ощутить, как все происходит по сути.

Упражнение 12. «Рефлексивное слушание»

Нужное время Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? 60 мин.

Аннотация. Разбейтесь на тройки: психолог, клиент, наблю­датель. Клиент ведает о какой-нибудь ситуации из собственной жизни. Задачка психолога — пристально рассматривать речь кли­ента и в случае неясности, использования неоднозначных слов, противоречий останавливать его и прояснять, что конкретно он имел в виду. Через 15 мин процесс останавливается. Задачка Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? наблюдате­ля — дать психологу оборотную связь относительно его интервен­ций. Психолог делится своими эмоциями и затруднениями, кли­ент — тем, как ему удалось продвинуться относительно собственной ситуации.

Технический комментарий. Время от времени речь клиента неясна и за­путана. Внедрение слова «это», перескакивания с темы на тему делают трудности при осознании Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? клиента. Психологу необходимо «раскодировать», «расшифровать» сообщение клиента. За­дача психолога — поддержать клиента в его возможности проана­лизировать, разглядеть ситуацию с различных сторон, выявить все неясности, заполнить все пробелы. Цель рефлексивного слушания состоит в помощи клиенту в как можно более четком понимании всего, что он гласит. Если в процессе Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? рассказа мысли и чувства кли­ента изменяются в сторону большей ясности, у него возникает возможность без помощи других разобраться в дилемме, отыскать отве­ты на собственные вопросы, преодолеть свои внутренние противо­речия. При работе в режиме рефлексивного слушания психолог может использовать микротехники прояснения, конфронтации, отражения эмоций, поддержки и Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? др.

Упражнение 13. «Эмпатическое слушание»

Нужное время 60 мин.

Аннотация. Разбейтесь на тройки: психолог, клиент, наблю­датель. Клиент ведает о какой-нибудь ситуации из собственной жизни. Задачка психолога — как можно поточнее осознать чувства кли­ента и поведать ему об этом. К примеру, если клиент сжимает кулаки и ведает о ситуации, когда его оскорбили, психолог Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? может сказать: «Это вправду сложная ситуация. Вы зли­тесь и обижаетесь на...»


Технический комментарий. Эмпатическое слушание приобре­тает особенное значение тогда, когда клиенту нужна поддержка, когда он не понимает свои чувства либо не воспринимает содержание собственного внутреннего мира.

При эмпатическом слушании психолог сопереживает клиенту, либо, другими словами, заходит в Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? чувственный резонанс с пере­живаниями клиента. Работа в режиме эмпатического слушания подразумевает внедрение микротехник вербального следова­ния, уточнения, перефразирования и др.

Упражнение 14. «Позитивное переформулирование» Нужное время 70 мин.

Аннотация. Упражнение производится в тройках, по 20 мин на каждого и 3—5 мин на обсуждение. Психолог пристально слу­шает клиента. Каждое негативное Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? выражение клиента о для себя, собственной личности, собственном поведении перемещается в другую «систе­му координат», где обнаруживаются его положительные стороны (по­зитивное намерение).

Применяемая психологом система координат должна быть знакома клиенту. Время от времени последний запамятывает о ней либо издавна не пользуется. Задачка психолога — напомнить ему о наличии других взглядов Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? на одно и то же событие.

В положительной психотерапии к данному техническом приему относятся как к «способу бытия».

Технический комментарий. Клиент нередко бывает встревожен­ным и обеспокоенным тем, что смотрится тупо, его поступки некорректны. В рассказе психологу он может пробовать утаить часть инфы или подавлять беспокойство и смущение пу­тем Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? блокировки настоящих эмоций, мыслей, преломления собственного рассказа.

В данном упражнении основная задачка психолога-консультанта — внимание к ситуации клиента и доказательство, что предприня­тые им деяния правильны и достойны почтения. Даже в этом случае, если не до конца ясна ситуация, психолог концентрирует­ся на доказательстве, что каждое действие клиента Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? является ра­зумным.

Данное упражнение основано на наблюдении, что действия не имеют значения сами по для себя. Их значение устанавливается в сопоставлении с другими событиями. Зависимо от системы ценностей, животрепещущего состояния, актуального опыта клиента одно и то же событие может восприниматься по-разному. Если рассматривать каждый шаг, каждое действие клиента Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? как движе-


ние в направлении ясности и совершенства, то его можно рассмат­ривать как желательное и принципиальное состояние и поведение.

Упражнение 15. «Оценки и факты»

Нужное время 70 мин.

Аннотация. Выбирается пара — психолог и клиент,— которая работает в течение 30 мин в присутствии группы. Вероятен дру­гой вариант — демонстрация художественного кинофильма, где Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? есть герой с броским нравом. После терапевтической сессии (худо­жественного кинофильма) участникам группы предлагается высказать свои версии осознания заморочек клиента, дать его психологичес­кий портрет. У группы появляются очень различные, время от времени противо­положные версии. В этих версиях ясно видно наложение собственного опыта говорящего, его ожиданий Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? и предубеждений. Изложение задачи часто заменяется «навешиванием ярлы­ков»: «злобная свекровь», «шизофреногенная мать» и т.п. Один из вариантов работы с этим явлением — воззвание к фактам. К примеру, ведущий практикума может уточнить: «Вы гласите, что 3.— шизофреногенная мама. Не могли бы Вы разъяснить, что это означает? На каких фактах Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? основано это утверждение? Что конкретно она гласила?». В конечном итоге можно выявить, что мы основы­ваемся словестно клиента, на его наблюдаемом поведении и ре­акциях, которые позволяют узреть ситуацию целостно, основы­ваясь на действительности фактов, а не на личной эмоциональ­но-окрашенной оценке.

Технический комментарий. Работа в группе над неувязкой 1-го Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода? человека позволяет показать, что факты оста­ются фактами, которые можно воспринять: записать на диктофон слова клиента, зафиксировать усиление его возбуждения, измене­ние позы, голоса, дыхания. В то же время оценки, ярлычки очень ограничивают психолога. Если проводился анализ кинофильма, парадокс преломления восприятия при межличностном оценивании виден в особенности ярко Каковы основные теоретические положения гештальт-подхода?. Участники путают слова, время, приписыва­ют герою свое видение ситуации. Таким макаром, схожий ана­лиз позволяет показать, что опора на факты прибли­жает психолога к реальному человеку и его дилеммам.


kakova-rol-territorialnih-regionalnih-i-mestnih-finansov-oharakterizujte-ih-mesto-v-finansovoj-sisteme-rossii.html
kakova-struktura-vorovskogo-soobshestva-v-gruzii.html
kakova-vasha-energeticheskaya-signatura.html